多数情况下不可以让白发转黑，但是能够促进脚部的血液循环缓解，一天疲劳感可以消除肿胀。白发是由多种因素引起，其中包括饮食不当以及精神压力过大等，患者还需要及时到医院进行全面检查，根据检查结果，遵医嘱服用益精血以及补肝肾的中成药进行调理。而在治疗期间可以适当的吃些黑豆、黑木耳等黑色素食物，有利于症状改善。