在早期可以通过饮食进行调整，饮食上可以多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜，维生素能够起到调节皮肤的作用，而且有利于黑色素的消退。在日常生活中外出时也要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽，也可以通过涂抹防晒霜改善。通过日常调整不能得到缓解最好到当地正规医院美容机构去除黑色素。