掉头发可能是因为缺了微量元素锌或者铁引起的，也可能是缺了维生素B族或者维生素a引起的。但是，除了营养素缺乏以外，其他的原因也会引起掉头发，比如熬夜、真菌感染、烫发、染发。可以先补充一些微量元素进行调理，并且注意充分的睡眠。如果没有效果，可以到医院就诊。