可以通过服用活血化瘀的中药调理或者配合疏肝理气的中药调理，同时还要多吃一些维生素丰富的食物维生素，对皮肤有很大的改善作用，还能够延缓皮肤衰老。除了服药调理之外还要改善日常生活习惯，如果平时工作压力比较大，精神长期处于抑郁的状态，引起体内内分泌失调也会导致斑过度增长，所以需要注意调节。