手脖子凸起一个硬疙瘩可能是腱鞘囊肿的表现，也不排除是外伤的原因所导致的。在医生的指导下口服一些抗生素的药物来进行治疗，如果一直没有消除，可以通过手术切除的方法来进行改善，每天保持充足的睡眠时间，多注意局部的清洁卫生，一定要保持心情舒畅，不要过度劳累。