出现脚面疼痛，但是按压不疼的情况，很可能是剧烈运动后产生的肌肉过度疲劳或者肌肉损伤，也可能是由于骨关节损伤或者筋膜炎造成的。出现疼痛可以进行局部的热敷，不仅能够缓解肌肉疲劳，还能够促进脚部的血液循环和新陈代谢，缓解疼痛的症状。平常要避免长久保持一个姿势，要多注意休息，避免过度劳累。