老是过敏是身体免疫力比较差的征兆，说明自己的体质是过敏体质，这种情况和遗传有一定的原因，而且和平时的饮食和自身免疫力功能情况也有一定的关系。如果经常过敏的话，平时生活中一定要注意尽量避免接触易引起过敏的物品，要注意饮食，尽量避免吃油腻、辛辣食物，可以适当补充身体营养。