骨长出来一个又硬又大的疙瘩可能是毛囊炎引起的，毛囊炎是因为有上火或者是细菌感染等导致的皮肤发炎症状。选择吃一些口服的药物比如参酮胶囊，可以涂抹一些外用的药膏，比如地酸乳膏等来缓解症状。肤炎的患者在平时的时候一定要注意饮食清淡，不要吃那些含有辛辣刺激的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些水，不要熬夜，多休息。