粉瘤出现发炎一般情况下自己是很难消肿的，建议最好是到医院的皮肤科检查，根据医生的指导用一些消炎的药物治疗，在治疗期间也是避免用手去挤压，避免盲目的用药，同时也是建议不要吃辛辣刺激性的食物，如果出现疼痛感建议尽早接受治疗。