夏天热水泡脚能去湿气吗

(女,29岁)我发现自己体内湿气特别的重,我朋友说可以在夏天用热水泡脚,促进身体发汗,夏天热水泡脚能去湿气吗?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

通常可以去湿气。因为在夏天用热水泡脚的时候,能够促进身体发汗,而且还可以是体内的湿气通过汗液排出体外,但是在出汗后要及时的擦拭干净,并且还要注意保暖,尽量避免受凉受寒,以免导致寒气趁虚而入,而导致身体出现感冒的情况。如果体内湿气比较重,平时也可适当吃些有助于健脾祛湿的食物。

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