恢复可能会需要一个星期到两个星期左右的时间，因为每个人的新陈代谢不同，体内的色素排出的时间会有所不同，所以时间会存在一定的偏差。可以适当吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜，促进人体的新陈代谢，加快体内的色素排出，有助于皮肤的变白。在日常生活中要做好个人的防晒工作。