被蟑螂咬了可以先去药店买虫咬水，碘酒，每天在伤口上交替外涂，虫咬水可以被蚊虫叮咬过后起到止痛止痒的效果，效果极好碘酒可避免感染，涂药时可以进行消毒。另外注意每日合理进食，规律作息，保持乐趣的心态，一定不要吃辛辣，海鲜，油腻刺激性食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，提高自身抵抗力。