可以多吃一些西红柿或者是橘子，并且也可以适当的吃一些柠檬或者是香蕉，这些食物中含有的维生素通常会相对比较多，能够起到抗氧化的作用，并且还能够起到淡化色斑的功效。并且也可以采取物理的方法进行改善，比如使用一些补水的面膜或者是淡斑霜，如果效果不是很理想，也可以采取激光的方法治疗。