可以吃一些青菜、菠菜和大白菜，这些蔬菜里面含有大量的微量元素，能够补充体内所需要的营养物质，并且不会对水痘造成影响，另外也可以适当吃一些维生素含量高的水果，同时还要吃蛋白质丰富的食物，保证营养均衡摄入。但是饮食上尽量不要吃辣性的食物，否则会对皮肤造成刺激，使病情加重。