是否可以恢复应该根据个人情况来进行决定。如果是不规律睡眠所引起的平时生活中应该保证合理睡眠时时间，能够得到很好改善，如果是身体内缺少了微量元素可以在医生指导下适当补充一些微量元素，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够促进病情得到恢复。在平时生活中也要注意避免过度劳累。