可以选择多吃补气养血食物来进行调理，也可以遵医嘱服用调理气虚药品，在饮食上可以选择吃狗肉、羊肉、动物的内脏、枸杞等，然后药品可能需要在医生指导下采取中成药来调理。手脚总是出汗可能是气虚或阴虚所导致，也不排除是植物神经紊乱，平时生活中尽量保持心情愉悦，不要长期处于压力大状态。