多考虑是缺铁或者缺钙导致的。一般指甲变平多跟体内缺铁性贫血有一定关系的，平时营养不足或者吸收不好导致的缺铁性贫血就容易出现这个情况的，另一个缺钙也容易出现指甲发生这个情况的。建议检查一个血常规跟微量元素看一下，平时饮食多吃一些动物肝脏，高蛋白有营养的食物。