舌苔里面长疙瘩可能缺乏微量元素引起的现象，可以给予机体补充微量元素以及在饮食多摄入微量元素食物能够症状得到一定的改善。舌苔里面长疙瘩也可能是舌乳头炎引起的现象，可以在医生指导下口服青黛散以及华素片来进行治疗。期间多喝温开水，在饮食以清淡为主，避免摄入上火食物，以免使症状加重。