何首乌具体吃多久白发会转黑要看患者个人的身体吸收能力，如果患者本身对何首乌的吸收比较好的情况下，那么可能会在一个月的时间内就会见到明显的白发转黑现象，如果说患者本身对何首乌的药效吸收不好，白发的症状还比较严重的情况下，那么可能会在三个月甚至半年的时间才会见到明显的好转现象。