你这个考虑是荨麻疹，一般和冷热刺激，过敏有关系，这个疾病就是起的快，去的也快、不要吃凉的食物，不要着凉。对于身上起的包，不要去抓它，以免造成感染。去正规的三甲医院皮肤科检查一下。在日常生活中要特别注意卫生才行，多做运动，保持好身体健康，多参加户外运动。