一般是由于淋巴结肿大导致的，也有可能是皮脂腺囊肿造成的，另外患有脂肪瘤或者神经纤维瘤也有可能会导致硬疙瘩。最好及时到医院查明病因，然后在医生的指导下结合病因采取措施对症处理。尽量不要用手挤压，另外也要加强体育锻炼，有助于病情恢复。并且饮食也要以清淡为主，最好不要食用辛辣的食品。