脚背磨出水泡可以在运动指导下使用达克宁软膏进行涂抹，也可以使用消炎的药水来进行治疗，出现了水泡一定要注意，一定要注意局部的卫生，避免发生感染的情况，在日常生活中一定要注意合理饮食，一定要穿平底的鞋子，而且保证鞋底的宽松，尽量注意晒一下。