晒黑后的恢复时间根据每个人的体质不同，恢复时间也是不一样的。如果是皮质层比较薄弱的人，一般一周左右时间就可以恢复。对于皮质层比较厚的人，晒黑后恢复的时间就比较慢，最快也需要一个月时间的恢复。晒黑恢复时间还需要跟晒黑程度以及是否有晒伤来判断。如果有晒伤的，还需要先治疗晒伤，恢复时间更慢，建议提前做好防晒，以免晒伤。