每天服用一片维生素C是有好处的。维生素C在体内具有重要的功能，包括抗氧化、清除自由基、促进胶原蛋白的合成、促进抗体的合成、淡化色素等。因为肤色比较黑、雀斑等问题而作了激光手术的患者，适当的服用维生素C，可以有效的预防黑色素的沉积，从而预防皮肤泛黑和色斑的再次出现。