头皮瘙痒并且还有红疙瘩，考虑是毛囊炎或者脂溢性皮炎导致的，建议到正规医院皮肤科及时就诊治疗，饮食上忌口油腻及含糖高食物，此外熬夜也会加重病情，建议规律生活；头皮部位建议酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂洗头，可以改善症状；其他非薄嫩部位可外擦曲安奈德益康唑乳膏。