脸脸部长斑慢慢会变淡，有刚开始的黑色慢点，慢慢变成黄色斑点，逐渐消失。脸部长斑是因为自己肠胃不好、色素沉淀、血型循环还减弱，身体新陈代谢比较慢，产生的黑色素叫做斑。面部长斑建议平时少吃一些肉类，多吃一些水果蔬菜有助于皮肤亮白，注意睡眠，避免阳光直射。养成良好的生活习惯。