有用。若是血热原因引起的白发脱发，可以用马齿苋，因为马齿苋具有清热解毒，凉血利咽的功效。但若患者是肾阳亏虚，阳气不能上洳头面，而引起的白头，服用马齿苋对患者身体有伤害。因为马齿苋本身是性寒的药物。日常注意保持健康乐观的生活态度，作息规律，饮食均衡，勤梳头，多按摩头皮，有利于减少后天性白发的产生。