身上红点不痛不痒，可能是由于皮下出血导致的淤点淤斑，建议要及时到相关医院做检查，以明确病因再针对性的治疗。如果是毛细血管扩张引起的，就不需要治疗，调整情绪即可。此外也考虑可能是由于受凉，劳累或者饮食起居不适引起的局部血管炎，建议可以清淡饮食进行调理。比如一些蔬菜汤，热米粥都是不错的选择。