手指甲软薄可能是由于人体缺乏微量元素所导致的，可以多吃一些乳制品和海鲜类食物进行补充自身的微量元素，平时多加进行体育运动闲暇时间，多出去晒晒太阳，每天多喝热水，晚上不要熬夜，注意保持充足的睡眠时间，切忌烟酒。