问女性防脱发生发小妙招
详
（女，35岁）因为公司有任务，所以整个人每天就处于紧绷的状态，头发也脱了很多，想了解一下女性防脱发有什么生发小妙招吗？
精选回答
曲乐副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科
女性预防脱发的小妙招主要包括：1、平常应该尽量避免染发或者是烫发，尽量使用温和无刺激的洗发护发产品。也可以多用木梳或者是牛角梳进行梳头。2、保持良好的生活作息习惯，不要过度熬夜，平时也可以多对头部进行有效的按摩。在饮食方面多吃一些黑芝麻，黑豆以及一些干果类的食物。