具体的恢复时间不好判断，但是在停止减肥后，身体各机能恢复正常，脱发也能够得到缓解。特别是节食减肥的人群，身体不能够均衡的吸收营养，容易导致脱发，可以经常的对头皮部位进行按摩，能够加快局部血液循环，起到防止脱发的效果。饮食上经常的吃些黑芝麻，也可以用些防脱的洗发水，保护头发健康。