灵芝孢子粉吃的方法有用温水冲服，或者是选择直接干吃，同时也可以选择炖汤的方法慢熬进行服用。孢子粉通常具有宁心安神、健脾开胃以及提高身体免疫力的功效，并且还可以起到抑制肿瘤以及促进睡眠的作用。通常用于改善高血压、高血脂以及动脉粥样硬化引发的不适症状，但是要合理的服用。