维生素B12对治疗脱发有一定的缓解作用，引起脱发的原因有很多，如果长时间精神刺激和工作压力生活过度劳累、不良的饮食习惯。长时间吸烟、喝酒都会导致脱发，可以在医生的指导下口服一些补肾生发的药物来进行治疗，也可以使用生姜轻轻的按摩头皮来进行缓解。一定要饮食清淡，不要吃一些辛辣的食品。