血钙的正常参考值，血清离子钙浓度为成人；1.13-1.30mmol/l，儿童；1.18-1.35mmol/l。血清总钙浓度；成人2.08-2.60mmol/l，儿童2.23-2.80mmol/l。为了长高多吃高钙的食物，一般是不会导致血钙增高的，男性在青春期是长高的最佳年龄，所以需要多吃一些肉蛋奶之类的高钙食物，加快生长速度。