要在医生的指导下使用有滋阴补肾效果的中药调理，对自身的副作用比较小，在服药期间不要抽烟喝酒，同时每天要保证充足的睡眠时间。服药期间还要在饮食上注意调整，多吃有补肾效果的食物，比如桑葚、核桃或者是坚果，另外还要增加梳头的次数，能够加速局部的血液循环。治疗期间还要注意头部的卫生。