皮肤有时白有时黑的原因很多。皮肤发黑的原因如下。首先，由于情绪不稳定和熬夜，可以使用保湿美白精华，护肤，适当运动，多吃水果，多喝水，促进身体出汗排毒，皮肤就会变亮。其次，由于熬夜导致肝脏排毒，建议早睡。保持均衡的饮食，不暴露在阳光直射下，皮肤通常会白皙，另外选择合适的化妆品也很重要。