这种情况有可能是我们的拇指受到挤压所造成的，拇指外翻。我们可以在局部使用一些碘伏溶液进行消毒包扎，也可以口服一些消炎镇痛的药物。在平时的饮食当中，注意吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激油腻性的食物，多喝水。在我们平时穿的鞋上也要多加注意，不要穿一些尖头的鞋子高跟鞋，要注意脚尖的宽松度。不要过度的循着，避免久站的情况，在晚上睡觉之前可以采用热水泡脚的方式来进行缓解。