如果身体有白斑的话，可以在平时多吃一些苹果、香蕉、黑芝麻、黑豆、核桃、动物肝脏、牛肉、羊肉、兔肉、牛奶、鸡蛋、木耳、海带、花生、豆类及豆制品等食物，尽量少吃维生素C含量比较多的食物，像橙子、柚子、西红柿等食物，这些食物具有美白的效果，会使白斑的病情更加严重。同时要听从医生的指导，按时按量服用药物治疗病情。