脚底板上长了一个硬硬的小颗粒，并且发痒，考虑应该是长了跖疣。跖疣就是一种感染了乳头状瘤病毒后引起的皮肤疾病，大部分都没有瘙痒的症状，但是个别患者会有瘙痒的感觉。患者可以到医院的皮肤科就诊，进一步确定病情。如果确诊是跖疣，可以外涂药膏治疗，也可以做物理治疗。