额前长白发可能是由于经常熬夜或者精神过于紧张导致的，如果是肾气不足的话也会引起这种情况。建议这种情况可以及时去中医做检查，选择中药调理也有一定的效果，可以口服中成药物，平时多吃黑色食物，对于头发都比较有好处，尽量不要使自己精神过度紧张，要有良好的生活饮食习惯。