在怀孕期间应该保持良好的心态，避免出现一些焦虑的情绪，也要保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，在医生的指导下适量的补充一些B族维生素的食物，能够促进毛发更快生长，缓解脱发现象。怀孕期间也要定期到医院进行孕检，了解宝宝和孕妇的身体状况。