长水痘期间由于带状疱疹病毒感染，该病毒会沿神经分布，所以会对神经刺激而导致疼痛，尤其是头部的病毒感染，由于头上的血管、神经相对比较多，染病之后症状会比较明显。这种情况建议及时抗病毒治疗，积极治疗病毒。另外，可以口服止痛药，对症缓解疼痛，必要时也可以考虑局部的神经阻滞，或者局部的肌肉使用止痛药，来缓解疼痛症状，进一步改善睡眠。