一般可以少量喝排骨汤，里面含有蛋白质和矿物质成分，能够补充体内所需营养，里面还含有嘌呤和脂肪成分，过多摄入不利于减肥成功。减肥期间尽量避免选择节食减肥，有可能会使体内营养缺乏和营养不足，可以合理膳食和有氧运动结合，能够使体内热量和脂肪挥发。