清淡的食物有大米粥、小米粥、炒白菜、冬瓜汤等。这些食物通常不但可以补充身体营养，而且有利咽的功效，能够起到辅助治疗的效果。嗓子疼也可以口服西瓜霜进行治疗，但药物可以起到清咽利咽的功效，并且还能够缓解咽痛症状，并且还能够防治口舌生疮或者是口腔溃烂等疾病。