经常用盐水泡脚可以起到消炎杀菌，通经活络，提高睡眠质量的作用。盐本身就有杀菌的作用，对于有脚气的人来说，经常用盐水泡脚对脚气的治疗能起到一定的帮助作用。需要注意的是泡脚的盐水浓度不能过高，每次泡脚的时间尽量控制在30分钟以内，水的温度控制在40度左右，以免烫伤脚部皮肤。