治疗脱发首先建议看看中医，中医辩证焦虑效果是不错的，也可以配合口服养血生发胶囊，保持心情舒畅，避免压力过大。对于严重的脱发，可以采取头发移植治疗，效果是比较满意的，但是费用可能会很高。应该祝你多休息，绝对避免熬夜。多吃一些黑豆，黑芝麻就可以。