可能是营养充足引起的，日常饮食上营养摄入比较充足会使体内的新陈代谢增快，而且也会出现头发或者是指甲的增长，一般是属于正常的现象，通过指甲或者是头发能够反映人体的整体情况。在日常生活中饮食上也可以多吃些富含维生素较高的水果和蔬菜，能够及时补充体内所需要的微量元素。