一紧张脸就红又被称作是自主血管运动性面红，是比较正常的生理现象，主要是由于精神过度紧张导致局部的血管扩张，使局部血管的通透性增强，出现局部皮肤发红现象。消除患者的紧张情绪以后，脸部发红症状就会逐渐缓解。如果是自卑心理比较严重的患者，必要时可在心理咨询师的指导下治疗。