不正常的，一般出现这个情况多跟自身体内肾气不足有一定关系的，还跟自身体寒有关系的。另一个就是受凉感冒也容易出现这个情况的。建议来医院检查一个血常规看一下，平时喝一些红糖水或者吃一些补充肾气的药物调理一下，日常生活中别吃生冷刺激的食物，适当的锻炼，增强自身体质。