淡盐水泡脚能起到杀菌消炎的作用，也可以有效的疏通经络，加快血液循环，还能缓解肌肉疲劳，另外也能起到补肾和抗衰老的功效，如果患有脚气或冻疮，也可以用淡盐水泡脚，能起到很好的缓解作用。但注意不要经常使用，避免盐水对肾脏产生影响。平时泡脚时要注意水温不要过高，也不要泡的时间过长，避免引起身体不适。